4年ぶりに町家ヨガ再開です!!

6月から、4年ぶりに町家ヨガを再開します!

諸事情により休止していました町家ヨガですが、

再開のリクエストも多数いただいておりましたので

6月からまた再開することになりました!

町家の中で、静かに座ると

そこはあっという間に非日常の世界が広がります。

 

ストレスや日常の忙しさから離れて、

自分を癒す時間を過ごしませんか?

 

難しいヨガはしません。

・動かないことで固まる身体、縮こまる筋肉、カチコチな関節を

優しく動かして、元の状態に戻すこと。

・呼吸をゆったりと続けて、緊張を解いていくこと。

・目を閉じて、静かな自分を味わうこと。

 

土曜日の午後に、

ここちよいヨガ時間を過ごすことで

いったん自分をリセットしていきませんか?

 

ストレスが身体についたら

それを知らんぷりして放置せず

ちゃんと自分に意識を向けてリセットしてあげること。

これができれば、

年齢に関係なく、いつまでも健康な心身で過ごすことができます。

日時:6月29日(土)14時~15時20分ごろ(ヨガ60分+お茶タイム20分)

場所:小松市東町12

※駐車場あります。ご予約いただいた方には別途お伝えします。

料金:2000円(お茶付き)

定員:6名(先着順)※年齢、性別問わず、ヨガが初めての方も大歓迎です!

※ヨガマットはこちらで用意します。

レッスン予約はこちらからどうぞ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です