新しいヨガリトリート「畑でヨガ」開催しました！
今日は初の試み
「畑ヨガ~大地とつながり生命力を高めるヨガとごはん~」のイベントを開催しました！
平日の午前にもかかわらず、9名の方にご参加いただきました。
テレビ取材も入ることになり、
ちょっとだけ緊張させてしまったかもしれませんが、
ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました。
自然の中でヨガをするというのは、
その日のお天気によって環境がとても変わります。
今日は有難いことに開始時間前には晴天となり、
ビニールハウスの中は26度でした！！
朝は寒くて雨も降っていたので、
たくさん着込んでいったもの、装着していったネックウォーマーもすべて外して
ビニールハウスも少し開放して風を通しながらのヨガでしたが、
それでも汗が出ました。
このイベントはヨガリトリートとして企画しています。
リトリートというのは、日常を離れて自分を癒す体験のことです。
今日のヨガリトリートは、
日常から自分を切り離して、
五感で自然を感じ
思考を止めて
日々のストレスから自分を解放し、
本来の自分らしさを取り戻すための体験です。
このヨガリトリートは、これからも継続して開催していく予定です。
（次回は3月1日(日）です。）
ヨガ、自然、身体に優しいおいしいごはん、仲間との会話。
まだ少し付け足していきたいものがあるので
これから色んな方のご協力をもらいながら、
ゆくゆくは
「能美市に自分を癒すためにヨガリトリートに参加する」
という体験をたくさんの方にご提供出来たらいいなと思っています。
はだしで土の上に立った感覚。
風を感じながら、ヨガをすること。
上空を飛ぶ飛行機の音。
草の感触。
虫の存在。
目の前の畑の野菜。
見上げる青空。
自然の中に身を置くと
思考が止まりやすくなります。
自然の力は偉大でしたね！
私の悩みもストレスも
太陽を浴びて大地とつながりながらヨガして
美味しいごはんを食べたら
どうでもよくなってきました！！
新しいヨガリトリート
「畑ヨガ~大地とつながり生命力を高めるヨガとごはん~」
日常を切り離し、ご自分を癒す体験をしてみませんか？
－－－－－－－－－－－－－－－－
【次回開催のスケジュール】
日時：3月1日（日）10時30分~13時ごろ
タイムスケジュール
10時30分~11時30分：畑でヨガ
11時40分~12時：重ね煮のレクチャー
（風来の西田さんがお話をしてくれます)
12時~12時30分：ごはんタイム
12時30分~13時：お茶タイム
場所：菜園生活 風来さん（能美市根上町大成町1-75）
料金：4000円（ヨガ、ごはん、お茶代すべて含みます）
ごはんおしながき：
無農薬野菜の蒸し煮（重ね煮）、玄米ごはん、みそ汁、漬物
持ち物：ブランケット
定員：女性の方10名
ご予約・お問い合わせはbeingyoga2009@gmai.comまでお願いします。