今回は先月レッスンを終えられた方からご感想をいただきました。
「自分が変わった」という実感はあまりないのですが、
周りの反応が少し変わったように感じます。
職場の人の接し方が柔らかくなった気がしています。
仕事を丁寧に、人を不快にさせないよう心掛けたことが、相手にも伝わったのかもしれません。
この学びで気づいたことは
私は「自分が正しい」と思っていることに反する行動をされると、心の中で嫌だと感じるようです。
普段は隠していても、疲れている時や余裕がない時に態度に出てしまう・・・。
悪い意味で「自分の正義」を持っているのだと思いました。
これからの課題は
その「悪い意味の正義」を柔軟に変えていきたい。
もっと広い視野で世間を見て、自分の狭さを手放していきたいと思います。
自分の内側に向き合う作業をしないことには
本当のところ、自分は何が嫌なのか？すら、よくわからずに生きているものです。
「自分の正義」と「相手の正義」がぶつかる時、
どちらも間違ってはいないし、悪くもありません。
あくまで私からしたら◯◯、相手から見たら△△というだけで、解釈の違いです。
それでも、この正義と正義がぶつかると、平和は崩れます。
「どっちもあり。解釈の差だ。」と分かっていたら
喧嘩にならず、争いになりません。
まずは自分の思い込みや思考グセに気づくことがスタートですが、
これが一人ではなかなか難しいものです。
私も先日ヨガニドラの誘導を受けながら
自分に投げている言葉のクセに気づきました。
治りたいのに、「治るかな」
やりたいのに、「できるかな」
というように、自分を疑う言葉を知らず知らずに使っていました。
気づいたら、変わることができます！
それからは
「治る」「できる」という言葉に変えるようになり、
現実も動き始めています。
外側に問題はなく
内側にこそ対処すべき問題がありますね。
＼ビーイングヨガの公式LINEに登録しませんか？／
◯ 楽しいヨガイベントのご案内
◯体験レッスンがお得に受けられる特別キャンペーン
◯心と身体を整えるヒント
など、ここだけの情報をお届けします♪
登録はカンタン！
下のボタンをタップするだけです。
ご登録いただくことで、 最新の情報をいち早く受け取ることができ、
あなたのヨガライフがさらに豊かになります。
ぜひこの機会にご登録をお願いします
⇒ 公式LINEに登録する