10月から始めたヨガ哲学体験レッスンは、

ヨガインストラクターの方や

ヨガインストラクターとしてやっていきたい方にも受講していただいてます。

私は全米ヨガアライアンスの資格を取得するときには、

ヨガスートラ、バガバットギータなどの哲学書は一切読んでいません。

資格取得の時は、ヨガ哲学よりも

「どうやってヨガレッスンを作るのか？」

そこに意識が向いていました。？

ヨガの哲学を学んでみたいと思ったのは、もう少し後になってからでした。

なので、きっとヨガの資格を持っている方も

ヨガ哲学はあまりわからない、正直言って苦手・・・という方、

たくさんいらっしゃると思います。

そして

ヨガレッスンでは、別にヨガ哲学をしゃべらなくても

レッスンはできますので、

問題はないのです。

ですが

ヨガを指導するからには

自分に嘘偽りなく生きている在り方

その真実を生徒さんに見せていく

ということが

ヨガの先生を長く続けるためには必要だと思います。

真実を生きていないと

やがて苦しむのは自分ですから。

ということで、ヨガの先生に一番

ヨガ哲学レッスンを受けて欲しいなと思っています！！

（あるいはヨガだけじゃなくても何かを教える伝える立場にある方に）

今日は、ヨガインストラクターの方の体験レッスンの感想をご紹介します！

↓

「たくさん色んな話を聞いてくださり、

ひとつひとつの悩みをヨガの哲学に置き換えて説明してくれて

なるほどの連続でした。

ティーチャートレーニングで哲学を学んだはずなのに、

忘れていたり、理解していなかったことが多々あり

とても深かったです。

いかに自分がビジネスヨガをしていたか・・・

に気づけました（笑）

何事も自分はどうしたいのか？と

問いかけを続けていこうと思います。

深い学びをありがとうございました！」（ヨガインストラクター・40代）

↑

この方は、自分を信頼して、自主開催のヨガの場を作られました。

ヨガを学ばれる方はまじめな方が多く、インプットはとても熱心です。

そこに「自己信頼」が加われば、必ず自分のヨガを提供できるようになります。

そのためにも、ヨガ哲学を自分にインストールすることが先。

そのあと、足りないなら

必要な身体の使い方なり、方法論をも学んだらよいと思います。

つまり、

こんなヨガをやりたい。

というやり方を学んでも

それを提供できる自分

を確立していないと

（＝こんな自分が一人でヨガ教室を主宰できるはずがないという思い込みを外しておくこと）

どれだけインプットしようが

アウトプットの場は作れません。

未知の領域に足を踏み出そうとする自分を信じられる。

そのために

ヨガ哲学の智慧を学びませんか？

まずは体験レッスンからどうぞ。

■体験レッスン開催日時とお申込み■■

11月24日（土）10時~11時30分

12月5日（水）13時30分~15時

12月10日（月）13時30分~15時

各回３名の先着順です。

ヨガサロンBeing yogaにて対面レッスンです。

上記日程でご都合がつかない方は、一度ご相談ください。

オンラインZOOMでの受講も大丈夫です。

■料金■

90分5,000円（税込）

詳細はこちら

現在、ヨガ哲学実践講座の体験レッスンをお一人ずつ行っておりますが、

今日は、一足早く「ヨガ哲学実践レッスン（本講座）」に入った方の

ご感想をご紹介します。

「久しぶりに頭を使ったからなのか、自分のことを分析したからのなのか、

頭が疲れました(笑)

今までに心理学や精神医学の一般書を読んできましたが、今回のように

身につけた知識を自分に置き換え、更に整理してもらえるのは大事ですね。

違う視点を持てることが楽しいです。」

レッスンでは、

ヨガ哲学の智慧を頭に入れて、はい、おしまい！ではなく

それを自分の生活・人生にどう使えるのか？までを

しっかりと腑に落としていきます。

物事を決断する時

心がざわつく時

「ヨガ的にはどう考える？」

と一時止まって、

自分で選択をしていけるように。

そこまでしないと、「使えないヨガ哲学」のままです。

そのためには、自分の思考癖を探っていく必要があるので

コーチングセッションも入ります。たくさん質問を投げかけます。

なので、少し頭が疲れるかもしれません。。。

コーチングは自分を知るための「手法」です。

自分とあるいは他者とのコミュニケーションのやり方。

ヨガ哲学はその「手法」を使う前に、

インストールする幸せに生きるための「思想・哲学」です。

コーチングという素晴らしい「手法」も

それを使う人に「思想・哲学」がしっかりとあれば

自分らしく幸せな選択をしていける速度が加速すると思います。

次回のヨガ哲学体験レッスンは、

12月に募集を行いますが、有難いことに既に数名の方から

ご参加のお声をいただいております！

自分の軸を見つけたい方。

自分とは何かをずっと考えている方。

こんな方にはとてもお役に立つ時間になると思います。

前回に引き続き「ヨガスタジオでは教えない幸せになる！ヨガ哲学実践レッスン」を受けていただいたお客様の感想をご紹介します。

現在ヨガインストラクターをしていますが、

「日常でもヨガ的に生きるとはどういうことなのか」を

レッスンで生徒さんにどのように伝えたらよいのかが分かりました。

これまでまだ足りないと不安になり、

ヨガの色んな資格をとり続けていましたが、

資格がなくても自分に自信をもってレッスンできそうです。

体操のヨガではなく、本当のヨガを伝えていきます。（30代・ヨガ講師）

明日に続きます。

「ヨガスタジオでは教えない幸せになる！ヨガ哲学実践レッスン」を受けていただいたお客様の感想をご紹介します。

「ヨガの資格まではいらないけれど、ヨガの哲学を含めてヨガを深く学んでみたい。」とずっと思っていました。

ヨガ哲学の中から本当に必要なものだけをわかりやすく教えてもらえたのがとてもよかったです。

世の中に貢献できる自分を育てていけそうです。（40代・女性・起業予定）

明日に続きます。