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◎安心を育てるヨガニドラ（約7分）
◎吐く息へ安心モードへ（約5分）の2つの音声をプレゼントしています。

「安心を育てるヨガニドラ」は登録後すぐに、「吐く息で安心モードへ」は翌日にお届けします。

不安になった時、緊張が抜けない時、眠れないときにぜひこの音声を使って
身体から安心してみてくださいね。

登録はカンタン。
下のボタンをタップするだけです。

まずはこの音声で、
「ゆるむ感覚」を体験してみてください。

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