明日から6月ですね。
6月のグループレッスンスケジュールをお知らせします。

気温と湿度が上がってきていますので、 今のうちに汗をかけるようになっておくと、体内に熱がこもらないようになります。
夏はアクティブに動くことが養生法です。
体を動かして夏バテしない体に整えていきましょう。

【6月休み】
20日（土）13時30分～のレッスンは休みます。午前はレッスンあります。

【オンライン夜ヨガ】
25日（木）20時30分～21時30分

5月グループレッスンのスケジュールです。

【休み】
５日（火）10時
9日（土）13時30分

【オンライン夜ヨガ】
28日（木）20時30分

≪レッスン休みのお知らせ≫
４月１６日（木）１３時３０分～
４月１８日（土）１３時３０分～

≪オンライン夜ヨガ≫
４月１６日（木）２０時３０分～

≪薬膳スイーツ×ヨガ≫
４月２６日（日）１０時～

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