６月２５日（日）朝８時～９時、小松市の那谷寺にてマインドフルネスヨガを開催します。

開門前の静かな時間に

頭の中を空っぽにして
心地よいリラクゼーションを楽しみませんか？

マインドフルネスヨガは、
リラクゼーションを重視したヨガです。
誰にでもできる優しく穏やかなヨガ。

男性、女性、年齢問わずだれでもご参加いただけます。

日常からひと時離れて
自分をいたわり、慈しみ、優しくしてあげる時間を一緒に過ごしましょう。

ご予約をお待ちしております。

能美市のイベントに能美市ヨガ協会も参加させていただきます。

波の音や、潮風を感じながら
自然の中に座って、のんびりと身体と心を癒しましょう。

参加費は無料ですが、予約制となっております。

下記画像のQRを読みとって、ご予約をください。