グループレッスン

≪グループレッスン≫ マインドフルネスヨガ ~脳を休め、心身の緊張をゆるめませんか?~ ・頭のおしゃべりが止まらず、先の不安や過去の後悔を考えすぎて疲れる。 ・周りの人にどう思われるかが気になり、いつも身体が緊張している … 続きを読む グループレッスン