オンラインレッスン(グループ)

オンラインでマインドフルネスヨガを受講しませんか?

□先の不安で頭がいっぱいの方へ

□心身共に重たい方へ

□どんな時もいい状態で毎日を過ごしたい方へ

オンラインでマインドフルネスヨガレッスンを受けませんか?

マインドフルネスとは、

先の不安ではなく「今この瞬間」に意識がある状態

つまり、意識して呼吸をし、意識して身体を動かしている時間です。

マインドフルネスな時間を過ごすと

先の不安で頭がいっぱいの方も、

⇒穏やかな自分に戻れます。

⇒安心感を感じられます。

 

運動不足で身体が重かった方も

⇒身体に軽さが戻ります。

⇒滞りが解消されます。

⇒気持ちもスッキリします。

 

心身に絶大な効果を発揮するマインドフルネスヨガですが

なかなか一人で実践するのは難しいところです。

 

対面のレッスンは無理でも

オンラインでつないだレッスンなら

声のリードに従うだけで

マインドフルな85分を過ごせます!!

 

【参加方法】
ZOOMというオンライン会議システムを利用します。

パソコンやスマホ、タブレット等から簡単に受講できます。

スマホ、タブレットの方は、
Zoom無料アプリをあらかじめダウンロードしておいてください。
アカウント登録しなくても参加できます!

レッスン中は、参加のみなさまの音声はこちらでOFFにさせていただきますので、お子様がお近くにいても大丈夫です!!

Being yogaが初めての方、男性の方、ヨガが初めての方も大丈夫です。

<オンラインレッスンの手順をご説明します>
1.レッスン予約を入れる。
(下のオンラインレッスンスケジュールをご確認ください)

2.レッスン料金の支払いをする。
(このページの下に支払い方法の説明があります)

3.Zoomアプリをダウンロードする。

4.レッスンに参加する。
ご予約とご入金をいただいた方に当日参加できるURLをメールにてお知らせします。
日時になりましたら、そのURLをクリックしてレッスンに参加ください。

<オンラインレッスンスケジュール>

6月7日(日)10時~11時25分

6月14日(日)10時~11時25分

6月21日(日)10時~11時25分

6月28日(日)10時~11時25分

レッスン予約はこちらからお願いします
https://beingyoga2009.com/booking

《料金》
1回 2,500円または回数券1回分です。

支払い方法は

銀行振込み、PayPalです。
(お近くの方は直接ご持参でも大丈夫です)

銀行振込みを利用される方は、予約時にお申し出ください。
振込先をお知らせします。

PayPal利用の方はご予約時にお申し出ください。
折り返し請求書をメールしますので、
そのメールに従い、支払いをお願いします。

レッスン予約はこちらからどうぞ