GW中のレッスン予定
GW中のグループレッスン予定です。
4月
29日(月)10時~
30日(火)10時~
5月
1日(水)10時~
2日(木)13時30分~
3日(金)10時~
4日(土)10時~
5日(日)、6日(月)は休みます。
なお、プライベートレッスンご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。
Being yoga のヨガレッスンは、
● 運動が苦手な方
● 身体の硬い方
● ヨガがはじめての方
● 大勢のレッスンが苦手な方でも
心地よく、安心して心身をメンテナンスできる環境を整えております。
また、先行き不透明な今の時代には「心のトレーニング」も必要です。
Being yoga では、コーチング、カウンセリング、ヨガ哲学などの
メニューもご用意しております。
年齢を重ねて、ますます健やかに美しく生きませんか?
ご一緒にヨガができることを、心よりお待ちしております。
Being yoga主宰・ヨガティーチャー
安田 詔子
GW中のグループレッスン予定です。
4月
29日(月)10時~
30日(火)10時~
5月
1日(水)10時~
2日(木)13時30分~
3日(金)10時~
4日(土)10時~
5日(日)、6日(月)は休みます。
なお、プライベートレッスンご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。
グループレッスン、プライベートレッスン共に回数券をご用意しております。
グループレッスン回数券
5回券 | 12,500円(税込/@2,500円)有効期限 3か月 |
10回券 | 22,000円(税込/@2,200円)有効期限 5か月 |
回数券を使わない場合は1回/3,000円です。初回体験は2,000円です。
プライベートレッスン回数券
5回券 | 30,000円(税込/@6,000円)有効期限 5か月 |
10回券 | 55,000円(税込/@5,500円)有効期限 6か月 |
回数券を使わない場合は1回/6,500円です。初回体験は5,500円です。
クラスの詳細はこちらをご覧ください。
2月のやさしいヨガは祝日に開催します。
日程:2月12日(祝・月)、23日(祝・金)10時~11時20分
初めての方も大歓迎です。
まだまだ寒さも続きます。身体をゆるめ、呼吸を深め
気血水の巡りを整えていきましょう。
この時期の養生が、春先の体調のよしあしにつながります!
1月のやさしいヨガは体質診断+デトックスヨガを行います。
先にアーユルヴェーダの体質診断を行い、それぞれの体質にあった健康のヒントをお伝えします。
そのあとはデトックスヨガを行います。
ちまたにたくさんの健康法がありますが、
誰かにとってはよいものであっても、あなたにピッタリとは限りません。
体質によっては、腸活でよく知られる発酵食品も控える方がよい場合があります。
まずは、自分がどんな体質なのかを知り、その体質によい食材、食事法、運動法を知ることからスタートして、健康になりましょう。
開催日時/1月8日(祝・月)10時~11時20分
1月21日(日)10時~11時20分
料金/2700円または回数券1回分
ご予約はこちらから
春は、新しいことをはじめたくなる季節ですね。 昨日は、初めての体験の方が来てくださいました。 体験後は「無理なくできて、ハードじゃないから続けられそう!」と言われまたこちらのレッスンは、お休みが不定期の方でも通いやすいよ […]
春になると新しいことを始めたくなりませんか? 女性のやってみたい趣味ランキングでは、いつもヨガが上位にありますが、 最近はピラティスブームも感じてます。 そして、よくある質問は「ヨガとピラティスどちらがいいか?」です。 […]
グループレッスン、プライベートレッスン共に回数券をご用意しております。(2024.2月現在) グループレッスン回数券 5回券 12,500円(税込/@2,500円)有効期限 3か月 10回券 22,000円(税込/@2, […]
自然界は立春を過ぎて春になっています。 まだまだ寒さは続きますが、私たちもそろそろ春に向けて活動できる身体へと整えはじめましょう。 私のヨガレッスンは、 「背骨を6方向に動かすこと」 がひとつ軸としてあります。 背骨が柔 […]
今日からレッスン再開です。2024年もよろしくお願いします。 1月1日の地震は、怖い長い揺れでしたが、お茶碗が割れた程度で幸い家の被害はありません。ライフラインも正常です。 能登地方の余震が収束することを祈るばかりです。 […]
Being yogaでは、理論と実践をバランスよく取り入れたレッスンを行っています。
独自のレッスン体系により、お一人お一人の目的に合わせたアレンジが可能です。