ヨガ哲学レッスン

「~ヨガ哲学・マインドフルネスヨガ・コーチングを使った Being yogaオリジナルメソッド~

自分が喜ぶ人生をつくる体験レッスン」

 

日常で使えるヨガ哲学のエッセンスがメールで学べます!!

またメール配信にご登録された方は、体験レッスンが特別料金で受講できます。

 

 

 

□いつも思考がグルグルと止まらない・・・

□自分に自信がない

□自分のことより他人のことを優先させてしまう

□何かいつもモヤモヤしている気がする

 

こんなお悩みはありませんか?

そんな方におススメなのは、

ヨガ哲学×心・思考のトレーニング×マインドフルネスヨガの実践」です。

 

ヨガ哲学と聞くとなんだか小難しそう・・・。と敬遠しますよね。

 

安心していただいて大丈夫です。

レッスンでは、

【ヨガ哲学の難しいことを覚える】ということはしません。

 

簡単にいうと

他人軸で生きるのではなく

自分軸で生きるあなたを育てていきます。

 

 

「今までは自分のことはさておき

子供や旦那、両親を喜ばせることを優先して行ってきたけれど

これからは、

自分を喜ばせるために毎日を生きる。」

 

そのための考え方を

あなたの中にインストールし、

思考グセを変えていくレッスンとなります。

 

 

思考グセが変わることで

自分軸で生きるられるようになります。

結果として

自分が幸せになり、

お子さん、旦那さん、ご両親、あなたのまわりの人も幸せになります。

 

あなた自身の心と身体の実践をもって腑に落としこんでいく実践型のレッスンです。

 

 

小難しいと思って長らく敬遠していたヨガ哲学は

とんでもなく人生を楽に生きるための思考法でした。

 

このレッスンを受けていただくことで

思考グセが変わります。思考グセが変わることで行動が変わります。

行動が変わると人生が変わります。

結果、幸せを感じながら生きることができるようになります。

 

講座は3か月かけてみっちりとやっていきますが、

その前に90分の体験レッスンをご用意しております。

まずは体験レッスンでヨガ哲学の教えに触れてみませんか?

 


■体験レッスン内容■

・「本当の私とは何なのか?」を理解する。

・ヨガの本当の目的を知る。

■参加費■

(90分)

・メルマガを読んでもらっている方は特別料金:5000円

・通常料金:8000円

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■体験レッスンを受講された方の声■

本当の自分に気づくための日常のヨガという部分がすごくわかりやすかったです。
ヨガは非日常ではなく、いつもの生活の中で意識を変えて積み重ねていくことなのかなと思いました。
ヨガ哲学レッスンを学ぶことで自分の中にどのような変化が起きていくか、楽しみです。

(30代女性)

ヨガ哲学のイメージが「なんだかわからないけど難しそう」だったけれど、体験レッスンを受けてみると、今までのヨガの時間で行ってきたことや聞いたことが全て結びつく感じがした。

普段ヨガが終わった後は、頭の中がクリアになり、心が穏やかになるが、家へ帰って日常に戻るといつの間にはイライラしたり、「エゴの自分」にふりまわされている感じだった。でもヨガ哲学の話を聞いた後は、少し呼吸をしただけで、いつもと少し違った感じの頭のクリア感があり、そのスッキリした穏やかさが長く続いた。


(40代女性)

これまで本などから少しずつ【魂や本質の自分】が大事で、「足りない前提からの思考・行動」が生きづらさにつながっていることを知識としては知っていましたが、深いところに落とし込めずにいました。

体験レッスンを受けて、「それができるようになるかも!それができるようになったらこれからの私の人生はどんな風になるのだろう!」とワクワクした気持ちになりました。


(40代女性)

自分は自分でよいのだなぁ。
自分を信じてあげたいと強く思いました。
安堵感とスッキリした気持ちがすとんと心に入ってきた感じがしました。

(40代女性)

 


【受講方法】
ヨガサロンBeing yogaにて対面レッスンもしくは

ZOOM、SKYPEでのオンラインレッスン。

ご予約はこちら

 


 

■こんな方におススメします■

・そのままの自分に自信を持ちたい方

・ヨガ哲学のエッセンスを人生に取り入れて、自分軸で生きたい方

・他人を優先する生き方を止めたい方

・いつものヨガレッスンから少しレベルアップしたい方

 

 

■お問い合わせ■

お問い合わせ・質問ありましたら、お気軽にどうぞ。

beingyoga_happyyoga@yahoo.co.jpまでお願いします。