レッスン体系 

身体と心をリセット
〜 Being yoga のレッスン体系 〜

ヨガ実践コース

どのコースにすべきか迷っておられる方には、まずリセットヨガに参加されることをおすすめしています。

リセットヨガ  ▶︎詳細

基本となるレッスン。「無理せず・人と比べず・頑張りすぎない」を意識しながら、身体と心のストレス・コリ・痛みをリセットしていきます
割引回数券もご用意しています。

● 最大6名までの少人数での「グループレッスン」(85分/2700円)
● マンツーマンで産前産後ママ向け「プライベートレッスン」(80分/6200円)

イベントヨガ  ▶︎詳細

五感を高め、感じることを楽しむヨガです。四季の移ろいも感じることのできる、さまざまなプログラムをご用意しています。

「薬膳スイーツ×養生ヨガ」(90分/3500円)
「サウンドセラピー×ヨガ」(60分/3000円)

心のトレーニング  ▶︎詳細

気づきのトレーニング「マインドフルネス瞑想」を行い、脳を休め、心(思考)との付き合い方を変えていきます。
自分らしく、幸せな人生を生きるためには瞑想は必須のツールです。
瞑想初心者向けのレッスンです。ヨガのご経験のない方もご参加ください。


⚫︎最大6名までの少人数での「グループレッスン」(70分/2700円)