今ある痛み・コリをリセットして心身をゆるめる、Being yoga基本のレッスン。「無理せず・人と比べず・頑張りすぎない」を意識しながら、心地よく身体を動かして身体を労わりましょう。
継続しやすいように割引回数券もご用意しています。

● 最大6名までの少人数での「グループレッスン」（80分/3,500円）
● マンツーマンでの「プライベートレッスン」（80分/7,000円）

五感を高め、感じることを楽しむヨガです。四季の移ろいも感じることのできる、さまざまなプログラムをご用意しています。

●「薬膳スイーツ×養生ヨガ」
●「サウンドセラピー×ヨガ」など

心（感情と思考）の仕組みとヨガ哲学から幸せに生きるヒントを学び、自分で自分の心をセルフケアできるようになる講座です。
先行き不透明な今の時代に、心の仕組みを理解して、セルフケアできるようになりませんか？

● 「ヨガ心理学３か月レッスン」


対話しながら、自分の思考グセに気づいて認知を修正していくカウンセリングです。
1回のカウンセリングで、1つの課題を取り上げます。
対話しながら進めていきますので、こちらからの一方的なアドバイスではなく、ご本人様にしっかりと気づきが入りエネルギーがフラットになるまで、対話を繰り返していきます。
心のお悩みだけではなく、身体の症状にもアプローチ可能です。

⚫︎「心理カウンセリング」（90分/15,000円）※対面、オンラインレッスンともに可。