基本となるレッスン。「無理せず・人と比べず・頑張りすぎない」を意識しながら、身体と心のストレス・コリ・痛みをリセットしていきます。

●最大6名までの少人数での「グループレッスン」（85分/2500円）
●マンツーマンでの「プライベートレッスン」（80分/6000円）
など。割引回数券もご用意しています。

五感を高め、感じることを楽しむヨガです。四季の移ろいも感じることのできる、さまざまなプログラムをご用意しています。

●「お寺ヨガ」（60分/2000円）
●「薬膳スイーツ×養生ヨガ」（120分/3000円）
●無農薬野菜のランチをいただく「畑ヨガ・リトリート」（120分/4400円）
があります。

古来、ヒマラヤ少数民族が癒しや瞑想に使ってきた「シンギングボウル」による倍音の響きで、エネルギーのバランスを整え、緊張やストレスを和らげていくセラピーです。

●ヨガレッスンの前後につなげて行う「脳の休息 シンギングボウル倍音セラピー【スタンダード30】」（30分/2500円）
●脳の休息により特化し、じっくりと時間をかけて行う「脳の休息 シンギングボウル倍音セラピー【デラックス80】」（80分/8000円）

理論を学ぶファーストステップ、ベーシックコースです。ヨガ哲学、リセットヨガ、コーチングのエッセンスを詰め込んだ7日間の無料メールレッスン。いつの間にか他人軸で生きてしまう「思考グセ」を変え、自分軸で生きるためのヒントをわかりやすくお伝えします。

自分の思考グセを変えていくスタンダードコースです。自分の内面へのアプローチワークを中心に、ホームワークも続けながら、３か月をかけマンツーマンでじっくり学びます。幸せを感じることができる自分を取り戻します。

まずは「ヨガ哲学コーチングトライアル」（90分/5000円※メールご登録の方）をご受講ください。

スタンダードコースを修了された方向けの次のステップ、アドバンスコースです。自身の変化の次は、幸せを周りにも広げていきたい方、今の仕事にヨガ哲学コーチングを加えたいという方のほか、ヨガティーチャーを目指す方にも対応した講座です。

修了された方には「Being yoga ヨガ哲学コーチング 指導者養成講座修了証」を発行します。

アドバンスコースを修了された方だけのステージアッププログラム、プレミアムコースです。「ヨガ哲学コーチング【指導者養成講座】」を修了した方は自動的に「Being yoga プレミアム」のメンバーとなります。

継続的なスキルアップレッスン、クラス運営などの相談にも応えるフォローアップレッスンのほか、スペシャル講座も開催します。