今ある痛みをリセットして美しい姿勢になる、Being yoga基本のレッスン。「無理せず・人と比べず・頑張りすぎない」を意識しながら、痛みとゆがみをリセットして美しい姿勢になりましょう。
継続しやすいように割引回数券もご用意しています。

● 最大6名までの少人数での「グループレッスン」（80分/3000円）
● マンツーマンでの「プライベートレッスン」（80分/6500円）

五感を高め、感じることを楽しむヨガです。四季の移ろいも感じることのできる、さまざまなプログラムをご用意しています。

●「薬膳スイーツ×養生ヨガ」（90分/3900円）
●「サウンドセラピー×ヨガ」（60分/3000円）など

気づきのトレーニング「マインドフルネス瞑想」、「マインドフルネスヨガ」を行い、脳を休め、心（思考）との付き合い方を変えていきます。
先行き不透明な今の時代にマインドフルネス瞑想やマインドフルネスヨガは必須のツールです。
初心者向けのレッスンです。ヨガのご経験のない方もご参加ください。

⚫︎マンツーマンでマインドフルネスを体得する「パーソナルマインドフルネスレッスン」（40分/4400円）※対面、オンラインレッスンともに可。