１８日の日曜日にアロマロールオンをつくるワークショップを開催しました。

ヨガをやらないイベントというのは、もしかして初めてだったかもしれません。
ヨガでしっかりと内観して自分を整える時間は大事ですが
たまにはこうやって、ヨガではないことでも皆さんと楽しめたらいいなと思っているので
今後も定期的にイベントは開催していきます。

そして今回は調香師の伊藤先生をお招きして、オリジナルのアロマロールオンを制作しました。

まずは３６枚のカードから、ピンときたものをチョイス。

五感をフルに使って、考えないモードで取り組みます。

そこから、キーワードを抽出。キーワードにピッタリな感じの精油をチョイス。そしてブレンドへ。

６名の方、それぞれにオリジナルの香りに仕上がりました。

正解、不正解はなく
どのブレンドもその方にとって最高の香りになっています。

日々、何が正しいのか？
あっているのか、大丈夫なのか？
間違ってはならない。
こんな制限を自分の頭の中で作って、それに基づいて行動をしがちですが
今回のワークショップでは
・自分で決める
・アロマの効果効能は一旦おいておく
・直観で選ぶ
・インスピレーションを大切にする
・いい悪いを気にしない
・人を気にしない

まるでヨガで内観に入るかのように
香りと向き合いました。


私も皆さんが終わってから作らせてもらいましたが
落ち着きがありつつもちょっぴり華のある香りになりました♡

ご参加いただいた皆様、そして伊藤さん、楽しい時間をありがとうございました。

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2025年のレッスンがすべて終わりました。
今年もたくさんの方にレッスンに来ていただき、本当にありがとうございました。

ヨガが世の中的にかなり浸透してきていて
50代女性の習い事ランキングでは常に上位にきています。

一方で
「身体が硬いから。」
「ポーズができなかったらどうしよう。」
と遠慮されている方もまだまだいらっしゃいます。

ですがヨガは、ポーズを完成させることが目的ではなくて
身体と心の健康のためのツールにすぎません。

今ある身体の痛みを軽減するために
コリや緊張をゆるめるために
元気に毎日を過ごすために

心地よく動いたらそれで大丈夫なのです。

・運動は苦手だけど、そろそろ動かないと身体が大変なことになりそうだ。
・ユーチューブなどを観て、家で一人でやっても続かない。
・身体が硬いので、引け目を感じてしまう。

そんな方は
是非一度、体験レッスンに来てくださいね！

ポーズを極めていくことを目的とした教室ではないので
安心してご参加ください。

そして、「わたしでもできる！」を実感してみてくださいね。

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