〈心のトレーニング〉
コーチング
カウンセリング
ヨガ哲学
心の悩み、体の症状…
そのつらさから
解放されませんか？
「頭から離れない悩みごとがある」
「人生に漠然とした不安がある」
「今の自分を変えたいけれどどうしたらよいかわからない・・・」
「めまいがするし、頭も痛い」
「病院に行って検査をしても『異常がない』と言われたけれど、体調がすぐれないまま」
「身体の不調が続くと、心も滅入ってきてどんどん落ちてくる、不安ばかりを考える」
「辛いけれど、どうしたらいいのかわからない・・・」
あなたはこんな身体の症状や心の状態で悩んでいませんか？
不眠、めまい、頭痛など、今症状として表れている部分だけを切り取って病院に行っても、原因は見つからないかもしれません。
また心の悩みは、なかなか一人では解決せずに堂々巡りを繰り返しているかもしれません。
心と身体はつながっています。
そんなつらい悩みや身体の症状を改善するには
心のトレーニングが有効です。
ポーズと瞑想のヨガだけで思考グセを変える場合には、相当長い期間の瞑想や修行が必要となります。
現代の忙しい私たちにはこれはなかなか難しいことですよね。
Beingyogaで提供する心理カウンセリング手法は２つ。
ひとつは、物理学ベースの「結果を出す」科学的な心理カウンセリングです。
即効性があり、感情を「見える化」して扱うことで、あらゆる痛みや症状、難題を扱えます。
ふたつめは、ヨガ哲学ベースの「不要な信念を変え、執着に気づき手放す」深層意識のクリアリングです。
単にあなたのお悩みごとや辛さを傾聴して寄り添うだけではなく、そこから人生の主導権を自分に取り戻す心のトレーニングを行います。
ヨガで心と体についた日々のストレスを外していきながら
そこに心のトレーニングを加えることで
今抱えている苦しさは必ず解決できると断言できます。
心・身体・魂を統合するセッション
（1）【MBS統合メソッド®︎】
物理学ベースの心・身体・魂を統合する最先端のカウンセリング手法です。
具体的には、感情を「見える化」して、≪感情≫と≪思考グセ≫を扱っていきます。
感情エネルギーの変換が起きるので、「癒し、変容、目覚め」が同時に進みます。
効果がとても早く、心・身体のお悩みは、人生のどの分野（身体の症状・職場の人間関係・家族関係）にも使うことができます。
（2）【伝統ヨガメンタルセラピー】
伝統ヨガの心と身体のエネルギーを高める智慧から生み出された深層意識のクリアリング方法です。６つの質問に答えていくことで、
すべての原因は自分にある。思考が現実を創造している。相手は自分の鏡だ。
こういったことを腑に落とし、ご自分の不要な思考癖を変えて、執着を手放していきます。
ヨガ哲学で自分の中に幸せに生きる指針をインストールします
カウンセリングで悩みが解決されたあとは、同じことで悩まないように「ヨガ哲学に基づいた幸せに生きる指針」もお伝えしますので、自分軸が確立され自己信頼が育ちます。
セルフコーチングも習得できます
ご自身で「やめたいことがやめられる」「やりたいことがやれる」ようになっていただくために
セルフコーチングのやり方も学んでいただけます。
まずは個別相談会でお待ちしております
【個別相談はこんな方にオススメです】
・身体の痛み、改善したい症状がある。
・今の自分を変えたいけれど、どうしていいかわからない。
・人間関係、家族の問題で悩んでいる。
・人生に漠然とした不安がある。
【個別相談で得られること】
- 対話をすることで、頭の中が整理されて本当の悩みがわかります
- 「これからどうしたいのか？」が明確になります
- 目標を設定することで、「無理！」「できない！」と思っていることが「できるかも！」に変わります
- あなたのお悩みの解決への道筋が分かります
個別相談会は無料にて体験いただけます。（90分）各月5名限定、先着順となります。
対象となる方は女性の方です。
ご予約は下記のスケジュール・ご予約ボタンよりお願いします。対面・オンラインどちらも対応可能です。
※スケジュールのプライベートレッスン枠の時間帯にてご予約を承ります。
不明な点ありましたらお気軽にお問合せください。
生徒さんの声
| 続けることで効果を感じています |
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気持ちが整理できたおかげで、職場でも後輩に淡々と接することができています。 そして、私はあの嫌だった出来事で少しでも成長できているのかもしれないと前向きにとらえられています。 （カウンセリング/Tさん） |