体験レッスン

まずは体験レッスンに参加してみませんか?

【リセットヨガ】 グループレッスン 85分


グループレッスンは最大6名の少人数制ですので、周りを気にせずに落ち着いてリセットヨガの体験ができます。身体が硬い方、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

[日時] ● 月・水・土曜
10:00〜11:25
● 木・金曜
13:30〜14:55
[受講料] 通常2,500円(税込)→
初回1,000円(税込・カウンセリング付き)
[対象] 女性の方

【リセットヨガ】 プライベートレッスン 80分


レッスンイメージ

「初めてのヨガは緊張しそう・・・」
そんな方はまずはお一人で、または気心の知れたお友達やご家族(ご夫婦、お子さん)とリセットヨガをご体験ください。1〜3名で承ります。

[日時] ● 火・木・金曜
10:00〜11:20
● 火・水・土曜
13:30〜14:50
[受講料] 〈1名〉通常6,000円(税込)→
初回4,000円(税込・カウンセリング付き)

〈2名〉通常9,000円(税込)→
初回7,000円(税込・カウンセリング付き)

〈3名〉通常12,000円(税込)→
初回9,000円(税込・カウンセリング付き)
[対象] 女性の方(2名以上の場合は女性と男性でのご参加も可能です)

【リセットヨガ】 オンライングループレッスン 60分


月に2回日曜日の朝にオンラインヨガを開催しています。運動不足の解消、肩こり・首こりのリセット、ストレス解消にどなたでもご参加いただけます。

生徒さんの声

続けることで効果を感じています

ヨガを習って約1年経ちました。
10か月くらい前からは自宅でも30分ほどの簡単なポーズと呼吸法を行っています。

ヨガを継続する効果は、
・身体全体のコリが取れて軽くなる
・頭の中がスッキリする
・やる気が出る といったところです。

そして気がついたら
・姿勢がよくなった
・頭痛薬を飲む回数がすごく減った
・便秘が改善

というすごく嬉しい変化も起こっています。

また私は不眠症で長い間(特に更年期になってから)悩んでいたのですが、ヨガとあわせてアドバイスしてもらったことを実践することでほぼ眠れるようになり、日中も身体がとても楽になりました。
ヨガに出会って本当に良かった!!と感謝しています。

(リセットヨガ/グループレッスン 50代女性)