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2021年も安心・安全のヨガ場を提供します

今日のプライベートレッスンをもちまして2020年のレッスンを終了しました。
今年はコロナで色々制限も影響も受けましたが、、、
そんな時でも、変わらずに通ってくださる生徒の皆さん、連絡をくださる方には
本当に本当に感謝しかありません。
私もこんな時だからこそ、前を向いて進み続けたいと思います。

先が見えない時代には、自分で考える力が大切になってきます。

「みんなが不安の中で生きているから、自分も現状維持できればいい。」
「世の中が暗いから、仕方ない。」

あなたはどう思いますか?

自分の人生は100%自分の思考で出来上がります。

「みんなが不安だからこそ、自分は希望の存在になる」
「世の中が暗いなら、自分が照らす」

こんな気持ちで、2021年も環境がどうであれ、
全力で「心地よく心身をリセットできる安全・安心の場」を提供していきたいと思います。

2021年も引き続きどうぞよろしくお願いします。



オンライン朝ヨガご感想を紹介します!

「オンラインヨガレッスンと対面のヨガレッスンでは、
 どれくらい満足度が違うのか?」

ここがとても気になるところでしたが、
ご参加いただいている生徒さんから嬉しいご感想をいただきました!


=====ご感想はここから=====

家で先生のレクチャーを見ながら、
そしてお声を聞きながらヨガを行えるのは
とても素敵な経験です。

自分の部屋で一人でヨガを行うと
とても集中できて、
自分の体からの声に敏感になれます。

また、
周りの参加者の方と比べて「もっと頑張らなきゃ!」とか
「もっとちゃんとしないと恥ずかしい!」とか
無理をしないでよくて、自然体でのびのびとレッスンを受けられます


移動時間がないのも、開始直前まで自由な時間をとれてありがたいですし、
朝イチでヨガを受けられると、そのあと一日中とても気分良く動けます。

先生が開始前と開始後に声をかけてくださるので、
オンラインでの不具合は全く感じません。

正直、コロナが落ち着いてもこのままオンラインレッスンを継続してほしいです。
(金沢市/女性/Nさん)

=====ここまで=====

ご感想ありがとうございます!

おうちで受けられるメリットとしては、
周りを気にする必要が全くないことです。

「がんばらなければ!」
「先生の指示通りのポーズをとらなければ!」

その力みがないことで、緊張している筋肉はゆるみます。
そしてあれこれ考える必要もないので、脳がお休みできて疲れがとれます。


また、金沢市在住の方であれば、冬場などは特に能美市まで通ってくるのは大変な時もありますが、
オンラインヨガは5分前まで好きなことをでき、時間を有効に使えるのも大きなメリットだと思います。


Being yogaでは、対面とオンラインヨガのどちらもやっていきたいと考えています。
オンラインでも少人数な部分はこだわり、
レッスン前後には参加者全員に心身の様子や変化を伺い、コミュニケーションをとります。


是非、冬場の運動不足解消、ストレス解消、コリ解消にオンライン朝ヨガを体験してみませんか??

Being yogaが初めての方は、初回1000円にて体験できます。
詳しくは、リセットヨガのページ

オンラインレッスンイメージ

新しい年からヨガを習慣にしませんか?

人は放っておくと、楽な方にと流れます。(もちろん、私もです!)
運動は面倒くさい、、、。
なんかもう、体型とか体重とかどうでもいい、、、。

そう思う時があるのも人間としては当然なのですが、
この身体は乗り換えがきかないというのも事実です。

人生100年時代と言われています。

最期まで自分らしく生活の質を落とさず生きるためには、
定期的なメンテナンスが必要です。

ヨガは心拍数をあげず身体に負荷をかけすぎずに
身体のコリやゆがみをリセットできます。
年齢に関係なく誰でもできます。

そしてヨガはそれほどハードに動かなくても
全身をくまなく動かすので、
実はこれがダイエットや体型改善、姿勢改善、ゆがみやコリのリセット、代謝UPにしっかりとつながっていきます!!

急激な変化は起こらないかもしれませんが、
続けることで、身体と心が変わっていくことを実感できます。

Being yogaでは
年齢を重ねてますます身体も心も美しく元気に過ごすためのヨガレッスンを提供しております。
2021年1月から、更に皆さんが通いやすいように以下の4点を変更します!

1.1月から月曜グループレッスンが増えます。

毎週月曜10時~11時25分のレッスンが追加となります。
平日の午前のレッスンが増えますので、これまで以上に通いやすくなります。

2.回数券の利用期限を見直します。

10回券(20,000円)は5か月間有効、5回券(11,500円)は3か月間有効とします。
料金に変更はありません。期限切れの回数券もこれまで通り、追加料金を払えば使えます。

3.回数券にシンギングボウルセラピー30を1回プレゼントします。
10回券を期限内に終了で、シンギングボウルセラピー30を1回プレゼントします。
5回券を期限内に終了を2枚で、シンギングボウルセラピー30を1回プレゼントします。

4.紹介者にはシンギングボウルセラピー30を1回プレゼントします。
お友達やご家族をご紹介いただいた方には、シンギングボウルセラピー30を1回プレゼントします。

※初めての方には、体験料金を設定しております。
グループレッスン/1,000円、プライベートレッスン/4,000円、
オンライングループレッスン/1,000円 です。
※初回体験料金は、Beingyogaのご利用が初めての方が対象となります。


薬膳スイーツ×ヨガ満席となりました

1月28日(木)開催の薬膳スイーツ×ヨガは満席となりました。
これ以降は、キャンセル待ちで承ります。よろしくお願いします。

これで何回目の薬膳スイーツ×ヨガなのか、記憶があいまいなのですが
春夏秋冬、季節に1度のイベントを3年くらい続けています。

スイーツ担当のふぜんさんは、
本業の生麩のクオリティはもちろんのこと、季節にあったこだわりの食材を
毎回オリジナルのレシピを考案して(とてもすごいこと!)
見た目もお腹も大満足な薬膳スイーツを提供してくれます。


このイベントの時は、ヨガはおまけです。
あるいは、罪悪感なくスイーツを食べるための免罪符的な位置付けですが、
こんなご時世だからこそ、
ヨガでゆるんで、身体に優しい美味しいものを食べて
幸せを感じる時間を過ごせたら
元気に毎日を過ごす活力になると思っています。

リクエストがありましたら、このイベントは回数を増やしていくことも考えています。
お気軽にご相談くださいね。