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カテゴリー: シンギングボウル

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セラピーメニューを追加します!!

先月からモニターさんを募って体験していただいておりましたが、
今日は
シンギングボウル倍音セラピーメニューのご紹介です。

シンギングボウルの倍音の中にいると、
あっという間に眠る人が続出です!!

鳴らしている私の体感としても、
非常に強いバイブレーションが身体の中に入ってくるのがわかります。
とても強力です。

自分の調子が悪い日は、シンギングボウルを鳴らすと頭が痛くなるという反応が起きて、しばらくすると楽になります。
それくらい、いい波動の中にいると勝手に内側が整っていくのがわかります。

自然界の法則や秩序を信頼する姿勢をヨガ哲学ではシュラッダーといいます。

「目に見えない力に自分を委ねること。」シュラッダー(信頼感)を育てていくにもシンギングボウルは重要な道具だなと思っています。

シンギングボウル倍音セラピー

シンギングボウル倍音セラピーは脳の休息に特化したセラピーです。

シンギングボウルとは?

古代から、音は癒し・瞑想・自己変容のための強力なツールとして使用されていました。
シンギングボウルとは、もともとヒマラヤ少数民族のシャーマンが治療のために用いていたものだと言われています。
シンギングボウルはチベットシンギングボウルと呼ばれることが多く、
ヒマラヤの仏教以前のボン文化に由来しています。
実際にはネパール、ブータン、インド、チベットで作られています。

私の使っているネパール産シンギングボウルは7つの金属(金、銀、水銀、銅、鉄、スズ、鉛)からできています。これを7メタルボウルと言います。
(※水銀、鉛などは鋳造段階で配合され高温で焼いているので、人体に影響はありません)
金、銀が入っていない5メタルボウルは、音に伸びがありませんが、 7メタルボウルは音に伸びがあり、波動も力強いので、より深く身体の中まで音が響き渡ります。ヒーリング効果は抜群です。

 シンギングボウルの身体への影響

1.エネルギーのバランスを整える
2.ストレスの軽減
3.緊張の軽減
4.左脳と右脳のバランスを整える
5.創造性と想像力の向上
6.身体、精神、魂の調和を助ける

倍音とは?

倍音とは、基本となる周波数の整数倍(2倍、3倍・・・)の周波数を持つ音のことです。
例えば100ヘルツの音があったら、倍の200ヘルツが同時に聞こえるものが倍音です。
倍音同士はきれいに波が並ぶので、聞いていて心地よかったり、癒しの効果が期待できると言われています。
脳波をアルファ波へ導くとも言われています。(一般的にアルファ波は深いリラクゼーション時に発生します。)
倍音で有名な楽器としては、シンギングボウルのほかベースや尺八などがあります。
古来合唱などで、本来聞こえるはずのない高い声がしばしば聞かれる現象が知られており、「天使の声」などと呼ばれて神秘的に語られていましたが、これは倍音を聞き取っていたものだと現在では考えられています。

シンギングボウル倍音セラピーはこんな方におススメします!

・疲労がたまっている方
・頭が重い方
・眠れない方
・ストレス解消されたい方
・シンギングボウルの倍音で癒されたい方料金:2500円

時間:30分(セラピー15分、説明、シェアタイム15分)

ヨガレッスンの前や後につなげて受けていただけます。
もちろん、単独でもご利用いただけます。

ご予約はこちらからお願いします。

シンギングボウル倍音セラピー感想

「いつもは眠れないのに、シンギングボウルセラピーを受けた日は6時間眠れました」70代男性Yさん

「もともと敏感でリラックスするのが難しいタイプです。音を聴いている間も頭の中には色んなことが浮かんでは消えていきました。でも音を聴いているだけで体や心は勝手に癒されているのを感じました。聴覚に意識を集中させると、音の波紋がどんどん広がり、静かな優しい世界に入っていきました。安心感を得ることもできました。終わるころには身体の細胞が震えて温かくなり、意識も軽くすっきりしています。よい体験でした。」40代女性Yさん

「心身共に疲れている中、受けたセラピーでした。耳から入ってくるシンギングボウルの音が身体の芯に向かって入っていって身体が共鳴しているようでした。7つのボウルの音が重なると何とも不思議な宇宙を漂っているような気持ちに・・・そしていつの間にか眠ってしまいました。セラピーが終わると頭の中のモヤが取れたような気分でした。」50代女性Nさん

「初めての体験でした。音が身体の中をスーッと通り抜けるような気がしました。寝てはいないけれどもリラックスして身体が休まる状態を味わいました。一音一音を聴くたびに違う世界へ意識が飛んでいくような不思議な世界が広がったとでも言いうような・・・身体がゆるんで柔らかくなりました。」50代女性Hさん

「音が鳴ったとき、頭がクリアになる感じがした。意識しなくても思考が止まる。今までにないくらい深く寝てしまった。目が覚めたら頭がスッキリして穏やかな感じ。」40代女性Uさん

「最初は何が始まるか、一番のシンギングボウルが鳴ったときから心臓がどきどきしはじめ、そのうち波動が身体に入ってきました。知らないうちに一瞬寝ていました。起こしてもらったときには頭がスッキリしました。目の前も明るくなりました。終わってから少しして、手先に血が巡って上半身がポカポカしてきたのにも気づきました。」50代女性Nさん

「目が疲れているせいか、顔の横でなったシンギングボウルの音が凄く心地よくて、目の奥の痛みが軽くなったきがします。こんな近くで私のためだけにシンギングボウルを鳴らしてもらったのは初めてだったのでとても贅沢な心地よい時間でした。」50代女性Tさん

「身体の中の気がすごく流れています。治療に使われていたのがわかります。
ふわふわと夢の中(雲の中)にいるような感じでした。
終わった後もしばらくこの感覚が続きます。泣きたい方、ちょっと変化したい方にとてもおすすめです!!」40代女性Uさん

是非、体験してみてくださいね。お待ちしております。
また、シンギングボウルの購入も可能です。
ネパール在住の私のシンギングボウルの先生が直接工場に出向いて選定してくれます。
詳しくは個別でご相談にのりますので、お気軽にお問合せ下さいね。

「目の前が明るくなった」シンギングボウル倍音セラピーご感想

今日はピラティスインストラクターの中嶋先生にお越しいただき
シンギングボウル倍音セラピーを受けていただきました。

さすがピラティスで整えているだけあって、
シンギングボウルの倍音が今日はすごかったような気がしました。

ご感想をご紹介します!

ーーーーーここからーーーーー
最初は何が始まるか、一番のシンギングボウルが鳴ったときから心臓がどきどきしはじめ、そのうち波動が身体に入ってきました。

知らないうちに一瞬寝ていました。

起こしてもらったときには頭がスッキリしました。目の前も明るくなりました。終わってから少しして、手先に血が巡って上半身がポカポカしてきたのにも気づきました。

ーーーーーここまでーーーーー

ご感想をありがとうございました!

シンギングボウル倍音セラピーは、寝た状態でシンギングボウルの音をただ浴びていく時間です。

マインドフルネスヨガは、自分で身体の動きや呼吸の動きを観察することで頭のおしゃべりをとめていく能動的なマインドフルネスの練習時間

シンギングボウル倍音セラピーは、音のうねり・バイブレーション・倍音を全身で感じていく受け身なマインドフルネスのセラピー時間です

たまにはただただ受け身になりたい日もありますよね。
心身の調子が良くないときは、がんばらなくてよいので
シンギングボウル倍音セラピーを受けてください。
それだけで十分脳が休まるし、肉体と精神のバランスが整っていきます。

みなさん、すでによくがんばっています。
たまには肩の荷をおろして、休むことを自分に許可してみてください。

シンギングボウルのプログラムも、
モニターさんの声を参考にしながら、そろそろ完成する予定です。
眠れない方や心身の不調を抱えてる方向けに
極上のリラクゼーションを提供していきたいと思います。
とにかく頭を休めて欲しい!!それにつきます。

その前にあと少し、モニターさんを募集します!

所要時間:45分ほど(カウンセリングと感想をお聞きするヒアリング時間含みます)
料金:2000円
対象:女性の方(オンラインは男性もOKです。)
アンケート、ヒアリングにご協力いただける方。
日程:相談の上決めます。
ご予約:info@beingyoga2009.comまでメールください。

「頭のモヤがとれたような気分」シンギングボウル倍音セラピーご感想

・心身ともにお疲れの方
・眠れない方

こんな方におすすめのシンギングボウ倍音セラピー。

今日もモニターさんに受けていただきました。
お仕事で心身ともにお疲れ気味のNさんのご感想をご紹介します!

ーーーーーここからーーーーー

心身ともに疲れている中受けたセラピーでした。
耳から入ってくるシンギングボウルの音が体の芯に向かって入っていって体が共鳴しているようでした。

7つのボウルの音が重なると何とも不思議な宇宙の中を漂っているような気持ちに、、、そしていつの間にか眠っていました。

セラピーが終わると頭の中のモヤが取れたような気分でした。

ーーーーーここまでーーーーー

ご感想ありがとうございます!

先日からのヨガレッスンでもシャバーサナの時にシンギングボウルを鳴らしているのですが、お疲れ気味の方はあっという間に眠ってしまってますね。

・疲労困憊の方
・不眠で悩んでいる方
・ヨガをする元気はないけれど体調を改善させたい方
・メンタルの調子が落ちている方

こんな方にはぜひ一度受けていただきたいシンギングボウル倍音セラピーです。

倍音を聴いていると、脳波が深くリラクゼーション時に表れるα波になると言われています。
ただ横たわって、波動を浴び続けることで身体も心も脳もゆるんでいきます。

 

自分の問題ではないことに悩んでいませんか?

人の心を読みすぎていませんか?

先の不安ばかり考えていませんか?

 

脳が考えることに忙しすぎ
脳に疲れがたまってくると、心身の不調につながります。

 

頭が重い、眠れない、、、そんな方は強制的に頭のおしゃべりをシャットダウンさせて深いリラクゼーションを味わってみませんか?

モニター募集はあと1名となりました。

*日程*
10月26日(月)午後、27日(火)午後、30日(金)午前のいずれかの日。

*料金*
2000円/45分程度 カウンセリング時間、ご感想シェアの時間を含みます。

*対象*
女性の方

ご予約はinfo@beingyoga2009.comまでお待ちしております。

モニター企画/10名募集です!シンギングボウル倍音セラピー

念願のシンギングボウルをネパールから購入しました!!
さかのぼれば5年くらい前からずっとヨガにプラスしたいなぁと思っていました。
ですが、波動は目に見えないものだし、スピリチュアル寄りになりすぎるのもなぁ。。。と躊躇していたんですが、

「目に見えない波動で人を癒す」

こういったことが求められ認められる時代になってきたなと肌で感じます。

加えてコロナ自粛の時期を過ごしたことで
「せっかくの人生。自分がやりたいことを遠慮せずにやろう!」と腹をくくれたところもあります。

シンギングボウルは
たたいたりこすったりすることで「倍音」が出ます。
「倍音」を聴き続けている人の脳波は、
深いリラクゼーション状態になったときにあらわれるアルファ波が強く出ることが脳科学の実験で実証されております。

つまり、自律神経の乱れを調整してくれます!

・不眠で悩まれている方
・自律神経の乱れで不調が表れている方
・疲れている方
・ストレスがたまっている方
・とにかく癒されたい方

こんな方はぜひシンギングボウルの波動を全身で浴びながら、深い癒しとリラクゼーションを体験していただければと思います。

もちろん、自分で身体を動かして、呼吸で気を巡らせて、思考グセを変えて、、、という自助努力をしたうえでのサポート的な役割にはなりますが、目に見えないものの助けを使うことを柔軟に受け入れていくことも必要ですね。
何事もバランスです!!

毎晩のように娘に試していますが、毎回気持ちよさそうに寝ています。。。

【モニター企画10名募集です!シンギングボウル倍音セラピー】

時間:45分程度(カウンセリング時間含みます。シンギングボウルセラピーは15分~20分)

料金:モニター価格2,000円(先着10名です)

場所:Being yoga

服装:スカートはNGです。リラックスできる服装。

対象:女性の方

その他:アンケートへのご協力をお願いします。

※ヨガレッスンの前後でもOKです。お気軽にご相談くださいね!!

ご予約はinfo@beingyoga2009.comまでお願いします。

本日は早速常連のお客様にシンギングボウル倍音セラピーをお試しいただきました。
ヨガのレッスンに引き続き行ったので、シャバーサナも兼ねてのシンギングボウル倍音セラピーでした。

ご感想を紹介します。

=====ここから=====

「あまたがスッキリ!!」

ヨガをする前は頭が重く、モヤがかかったような感じだったけれど、音が鳴ったとき頭の中がクリアになる感じがしました。

背中の上に直にシンギングボウルを置いて鳴らしてもらった時は、頭の中で音が鳴っていて意識しなくても思考が止まりました

シャバーサナでは今までにないくらい深く寝てしまいました。(急に深い眠りに落ちる感じです)
目が覚めたら頭がスッキリして穏やかな感じでした。(Uさん・女性・40代)

=====ここまで=====

私は複数のシンギングボウルの音の共鳴を聞いていると
頭のおしゃべりが強制的に止まり、脳がなんとも不思議な感覚になっていきます。
そして気が充実して内側が整う感覚があります。

ヨガで「人間五蔵説」というものがあります。
簡単に言うと、
人間はマトリョーシカのような5層構造で
一番外側は肉体。
二番目が気の場所。
三番目が感情の場所。
四番目が意思の場所。
五番目(核となるところ)が至福の場所。です。

内側へ向かうほどに、エネルギーの粒子は微細になります。

シンギングボウルの波動は微細なので、きっと人間の核となる至福の場所まで届くのだと思います。(あくまで個人的な考察です。。。)

肉体だけ癒されるのではなく
私全体が癒されます!