Being yoga のヨガレッスンは、
● 運動が苦手な方
● 身体の硬い方
● ヨガがはじめての方
● 大勢のレッスンが苦手な方でも
心地よく、安心して心身をメンテナンスできる環境を整えております。
また、先行き不透明な今の時代には「心のトレーニング」も必要です。
Being yoga では、コーチング、カウンセリング、ヨガ哲学などの
メニューもご用意しております。
年齢を重ねて、ますます健やかに美しく生きませんか？
ご一緒にヨガができることを、心よりお待ちしております。
Being yoga主宰・ヨガティーチャー
安田 詔子
10月から12月まで、隔週土曜日がお休みとなり、
休んだ翌日日曜午前に代わりのレッスンを開催します。
大変ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
≪10月休み≫
10日（土）10時～、17日（土）10時～、24日（土）10時～
≪レッスン追加≫
11日（日）10時～、18日（日）薬膳イベント10時～、25日（日）10時～
≪11月、12月の土曜AM休み≫
11月7日、21日
12月5日、19日
≪代替の日曜AMレッスン≫
11月8日、22日
12月6日、20日
９月のグループレッスンスケジュールです。
16日（水）は時間変更で、13時30分～になります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
≪レッスン休みのお知らせ≫
８月１２日（水）～１５日（土）は休みます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
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不安になった時、緊張が抜けない時、眠れないときにぜひこの音声を使って
身体から安心してみてくださいね。
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まずはこの音声で、
「ゆるむ感覚」を体験してみてください。
目を閉じて、横になる。そこから始まる小さな旅 想像してみてください。 マットの上に仰向けになり、身体をゆったりと預ける。 目を閉じると、外の景色は見えなくなります。 先生の声だけが聞こえてくる。 「右手の親指に意識を向け […]
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Being yogaでは、理論と実践をバランスよく取り入れたレッスンを行っています。
独自のレッスン体系により、お一人お一人の目的に合わせたアレンジが可能です。
