石川県能美市

プライベート少人数制ヨガサロン

Being yoga    

「ヨガ」と「心のトレーニング」で
   身体と心を健康に

体験レッスン随時募集中
Being yoga

健康な身体と心を手に入れたい
女性のみなさん


Being yoga のヨガレッスンは、

● 運動が苦手な方
● 身体の硬い方
● ヨガがはじめての方
● 大勢のレッスンが苦手な方でも

心地よく、安心して心身をメンテナンスできる環境を整えております。


また、先行き不透明な今の時代には「心のトレーニング」も必要です。
Being yoga では、コーチング、カウンセリング、ヨガ哲学などの
メニューもご用意しております。


年齢を重ねて、ますます健やかに美しく生きませんか?

ご一緒にヨガができることを、心よりお待ちしております。

Being yoga主宰・ヨガティーチャー
安田 詔子

お知らせ Being yoga

ヨガ×サウンドセラピーのご案内

イベントのご案内です。

シンギングボウル、ガンクドラム、コシチャイムなどの
癒しのサウンドの中でマインドフルネスなヨガ時間を過ごします。

倍音、高波動の中にいるだけで
何も意図しなくても
心身は元の良い状態へと戻っていきます。

ヨガは難しいことはしませんので、
初めての方も安心してご参加できます。

日時/9月19日(祝・月)10時〜11時30分
場所/G hillsホール(能美市緑が丘11丁目)
料金/3000円
定員/15名 どなたでもご参加いただけます(先着順・要予約)
ヒーリング楽器演奏:佐野恭子先生

ご予約は、
HPの予約フォーム またはメールinfo@beingyoga2009.com からお願いします。

○ガンクドラムとは?
三重県のGankoさんによって制作された和製のヒーリングドラムです。
音色は、水琴窟のような音で、最初に生で聴いた時は余りの綺麗な響きに驚きました。

このガンクドラムは周波数をA=444hzに設定されており、528Hzも含んでおります。
周波数の医学的根拠はまだありませんが、
444Hzは身体との強い共振力、528HzはDNAを修復すると一説では云われております。

音楽療法としてこのガンクドラムが使われているケースもあります。
ガンクドラムの波動に触れることができる貴重な機会です。
是非、この機会に生音に触れてみませんか?

また倍音のシンギングボウルと、可愛らしいコシチャイムも演奏に参加します。

皆さんのお越しを心よりお待ちしております。

9月からのグループレッスンについて

9月13日(火)より、火曜日10時~11時25分のグループレッスンを増設します。

9月2週目からのグループレッスンスケジュールは、

火・水・土/10時~11時25分
木・金/13時30分~14時55分 となります。

なお、火曜日グループレッスンは新しい先生、佐野恭子先生が入ります。
どうぞよろしくお願いします。

佐野先生からのご挨拶です。
↓↓↓
初めまして。

この度9月からレッスンをさせて頂くことになりました佐野恭子です。

私は以前、スポーツジムで運動指導員としてヨガを勉強しながら働いていました。ヨガを含めたスタジオのグループレッスン(数名~20名)を週3本、延べ6年間6000人、幼児から高齢者まで楽しくレッスンを行っていました。

一時、ヨガのレッスンから離れて、一人でヨガと向き合う日々が続きましたが、「やはり皆さんと味わいたい」と思い、安田先生のBeingyogaでレッスンをさせて頂くことになりました。

ヨガが私のライフスタイルになる原点には、心のこだわりやモヤモヤ、身体のコリやハリから解き放ち、ふんわりとした光の自分に還るからです。

人は皆、奥底に光輝くものを持っています。どんな状況であっても、何をしてもしなくても、みんなが「ただ在るだけで美しい存在」であると私は思います。

世の中は今まで経験したことのない時代に入りました。そんな時代だからこそ、ご自身の光を見つめる時間が大切だと感じています。

レッスンでは常に、参加される皆さんが身体の安定と、心の穏やかさを感じられるよう意識しています。日常から少し離れて、ご自身の中に輝く光を感じ、慈しみ、ゆっくりと味わっていきましょう。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

火曜グループレッスン担当:佐野恭子先生


ブログ Being yoga

多彩なレッスン

Being yogaでは、理論と実践をバランスよく取り入れたレッスンを行っています。
独自のレッスン体系により、お一人お一人の目的に合わせたアレンジが可能です。