本日は美容鍼×ヨガの日でした

2021年6月20日

今日は大人気のイベント「美容鍼×ヨガ」を開催しました。 これまで色んなイベントを開催してきましたが、これほど毎回すぐに満席になるものはなかったですね。 現在、8月開催分まで満席となっています。 女性にとっての「美しさ」。 […]

足裏をととのえるコジコジボール

2021年5月26日

最近のレッスンでは、画像のボール（コジコジボールと呼ばれています）を使って、足の裏の3つのアーチの下をコロコロと転がすことと踵の骨に刺激を入れることからスタートしています。 これをやると、足の指もしっかりと地面に着地しま […]

企業向けマインドフルネスヨガ開催

2021年5月7日

今日はオンラインでの企業さま向けマインドフルネスヨガの日でした。昨年も5月にオンラインでさせていただいているので、約1年ぶりのレッスンとなりました。 長引く自粛生活のストレスや先の不安、仕事のストレス。。。 私たちは、例 […]

美容鍼×ヨガ　翌朝の肌はどんな感じ？

2021年4月26日

昨日は美容鍼×ヨガのイベントを開催しました。美容鍼担当は、お灸×ヨガでもお世話になっております鍼灸院ハリーナの米谷先生。美容鍼と言えば、ハリーナです！！ ヨガで全身の巡りをよくした後長いシャバーサナタイムの間にひとりずつ […]

薬膳スイーツ×ヨガ終了です！！

2021年4月23日

先週の話になりますが、春の薬膳スイーツ×ヨガのイベントを開催しました！！ このイベントでは、春夏秋冬の季節ごと3か月に1度加賀市にある加賀生麩工房のふぜんさんに薬膳スイーツを創作していただきヨガの後に薬膳スイーツを食べる […]