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2025年のレッスンがすべて終わりました。
今年もたくさんの方にレッスンに来ていただき、本当にありがとうございました。

ヨガが世の中的にかなり浸透してきていて
50代女性の習い事ランキングでは常に上位にきています。

一方で
「身体が硬いから。」
「ポーズができなかったらどうしよう。」
と遠慮されている方もまだまだいらっしゃいます。

ですがヨガは、ポーズを完成させることが目的ではなくて
身体と心の健康のためのツールにすぎません。

今ある身体の痛みを軽減するために
コリや緊張をゆるめるために
元気に毎日を過ごすために

心地よく動いたらそれで大丈夫なのです。

・運動は苦手だけど、そろそろ動かないと身体が大変なことになりそうだ。
・ユーチューブなどを観て、家で一人でやっても続かない。
・身体が硬いので、引け目を感じてしまう。

そんな方は
是非一度、体験レッスンに来てくださいね！

ポーズを極めていくことを目的とした教室ではないので
安心してご参加ください。

そして、「わたしでもできる！」を実感してみてくださいね。

体験レッスンはこちらからご予約できます