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夏休み中のイライラ。

ヨガで解消出来ます！！

昨日のレッスンに来られた生徒さんから

その日の夜に感動を伝えるメールをいただきました！！

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『改めてヨガって素晴らしい！と感じさせられることがありました！

夏休みに入ってから、いつものペースが乱れ、やたらイライラすることが多かったのですが、

今日ヨガから帰った後は

1人で夕飯の片付けをしていても、

「どうして私ばっかり」と思うともなく

イラつくこともありませんでした。

頭の中もすーっとして穏やかな感覚です。

後片付けをしながら

「ヨガってすごい！！」と思い

この感動を今伝えなければと思いメールしました。』

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私も今年の夏休みは小1息子がいるので、

なかなかと思いどおりには事が運びません。

エネルギー有り余る子供の熱量についていけない時や

疲労困憊の時もあります。。。

そんな中でのヨガレッスンは、

ものすごく待ち遠しいものになっています。

目を閉じて呼吸をはじめだしたら

イライラも焦りも感じない

自分に落ち着ける時間。

夏休みはもうしばらく続きます。

夏休みのストレス解消に、ぜひヨガをどうぞ。