〇ヨガ哲学体験レッスン受講された方のご感想です。
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「哲学」のイメージが「なんだかわからないけど難しそう」だったけど
レッスンを受けてみると
今までのヨガ時間で
・行ってきたこと
・聞いてきたことが、全て結びつく感じがした。
普段ヨガが終わった後は頭の中がクリアになり
心が穏やかになるが
家に帰って日常に戻るといつの間にかイライラしたり
「エゴの自分」に振り回されている感じがあったけど
ヨガ哲学の話を聞いた後、
少し呼吸をしただけで
いつもと少し違った感じの頭のクリア感があり
そのスッキリした穏やかな感覚が長く続いた。（40代女性）
この方は、ヨガ教室をスタートさせた頃からの常連さんです。
ヨガ哲学体験レッスンを受けた当日だけではなく、
その後も
イライラしている自分を
客観的にみれて
穏やかさが続いているとおっしゃっていました。
毎日、イライラして自分の機嫌が悪い。
よくあることではあるけれど
ひとりひとりが自分の機嫌を自分で整える術をもっていたら
あっという間に幸せな世界になると思います。
ヨガ哲学を知ると、そのやり方が身に付きます。
今月のヨガ哲学体験レッスンはあと一回。
12月22日（土）13時30分~です。
