本来の呼吸と波動に戻る極上のリラクゼーションでした！！
今日6月6日は、なんなさんとのコラボイベント
～本来の呼吸と波動に戻る極上のリラクゼーション～
「クリスタルボウル×リストラティブヨガ」を少人数で開催しました！
今の時期だからこそ、
クリスタル（水晶）の波動の中で
ゆったりと呼吸を繰り返しながら
ボルスター（全体重を預けることができる長い枕）に
身体の重さを委ねる時間は
必要だったなと実感しました。
ご参加された皆さんからは
「日常から自分を切り離す時間はとっても重要だと気づきました」
「こんなに呼吸を深くできたのは初めてだった」
「クリスタルの波動で細胞がマッサージされているようです！」
「ボルスターの心地よさ、初体験でびっくりしました」
との嬉しいご感想をいただきました。
在宅勤務が続くと
足りなくなってくるのは
自分を癒す場と時間なのかもしれませんね。
家族とずっと一緒にいることで、
1人で心からぼーっとすることもゆるむことも
なかなか難しかったり。。。
最後に毎回恒例でやっている撮影を(^^)
今回は、横で密着するのもまずいということで
前後に並んでます。
制限はあっても、楽しむことはできますね！
そして、どうせなら外でやろう！！ということで
8月は
海で「クリスタルボウル×ヨガ」をやることに決まりました！
詳しいことは決まり次第お知らせします。