4年ぶりに町家ヨガ再開です！！
6月から、4年ぶりに町家ヨガを再開します！
諸事情により休止していました町家ヨガですが、
再開のリクエストも多数いただいておりましたので
6月からまた再開することになりました！
町家の中で、静かに座ると
そこはあっという間に非日常の世界が広がります。
ストレスや日常の忙しさから離れて、
自分を癒す時間を過ごしませんか？
難しいヨガはしません。
・動かないことで固まる身体、縮こまる筋肉、カチコチな関節を
優しく動かして、元の状態に戻すこと。
・呼吸をゆったりと続けて、緊張を解いていくこと。
・目を閉じて、静かな自分を味わうこと。
土曜日の午後に、
ここちよいヨガ時間を過ごすことで
いったん自分をリセットしていきませんか？
ストレスが身体についたら
それを知らんぷりして放置せず
ちゃんと自分に意識を向けてリセットしてあげること。
これができれば、
年齢に関係なく、いつまでも健康な心身で過ごすことができます。
日時：6月29日（土）14時～15時20分ごろ（ヨガ60分＋お茶タイム20分）
場所：小松市東町12
※駐車場あります。ご予約いただいた方には別途お伝えします。
料金：2000円（お茶付き）
定員：6名（先着順）※年齢、性別問わず、ヨガが初めての方も大歓迎です！
※ヨガマットはこちらで用意します。