9月１３日（火）より、火曜日１０時～１１時２５分のグループレッスンを増設します。
９月２週目からのグループレッスンスケジュールは、
火・水・土/１０時～１１時２５分
木・金/１３時３０分～１４時５５分 となります。
なお、火曜日グループレッスンは新しい先生、佐野恭子先生が入ります。
どうぞよろしくお願いします。
佐野先生からのご挨拶です。
↓↓↓
初めまして。
この度９月からレッスンをさせて頂くことになりました佐野恭子です。
私は以前、スポーツジムで運動指導員としてヨガを勉強しながら働いていました。ヨガを含めたスタジオのグループレッスン（数名～２０名）を週３本、延べ６年間６０００人、幼児から高齢者まで楽しくレッスンを行っていました。
一時、ヨガのレッスンから離れて、一人でヨガと向き合う日々が続きましたが、「やはり皆さんと味わいたい」と思い、安田先生のBeingyogaでレッスンをさせて頂くことになりました。
ヨガが私のライフスタイルになる原点には、心のこだわりやモヤモヤ、身体のコリやハリから解き放ち、ふんわりとした光の自分に還るからです。
人は皆、奥底に光輝くものを持っています。どんな状況であっても、何をしてもしなくても、みんなが「ただ在るだけで美しい存在」であると私は思います。
世の中は今まで経験したことのない時代に入りました。そんな時代だからこそ、ご自身の光を見つめる時間が大切だと感じています。
レッスンでは常に、参加される皆さんが身体の安定と、心の穏やかさを感じられるよう意識しています。日常から少し離れて、ご自身の中に輝く光を感じ、慈しみ、ゆっくりと味わっていきましょう。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
