自分の心と身体の健康は100%自己責任です
コロナの感染拡大で世の中が激変しましたね。
ここまできて
新しい生活様式にも慣れてきた人
新しい価値観で生きる人が増えてきたように思います。
一方で
元に戻ることを期待して
じっと耐えている人
古い価値観を離せない人もいます。
私たちは何のために生きているのか?
それは、幸せになるためです。
幸せを感じるためには、心と身体の健康が必要です。
自分の心と身体の健康は、自己責任です。
制限のある生活が続く時も
自分の心と身体の健康は、100%自己責任です!
・運動不足になっている方
・毎日が不安な方
・コミュニケーション不足でさみしい方
・心身の疲れを感じている方
待ちの姿勢では何も解決しません。
自分で動きましょう。
身体を動かすことで頭のおしゃべりは止まります。
人間は「動物」です。動く物。
動けば、気が流れます。元気がでます。
これから冬がやってきます。
北陸は天候が悪い日も続くので、冬季うつになる方もいらっしゃいます。
冬が来る前に。。。
心と身体に効くヨガを体験してみませんか?
11/8(日)『のみふるさとミュージアムへ行こう!』
というイベントが能美市であります。
その中で、無料ヨガ教室が体験できます。
性別問わずどなたでもご参加いただけますので、
・運動不足になっている方
・毎日が不安な方
・コミュニケーション不足でさみしい方
・心身の疲れを感じている方
こんな方は是非お待ちしております。
●応募方法
メールに以下の内容を記載し、能美市スポーツ振興課(sports1@city.nomi.lg.jp)までご応募ください。
参加者氏名、住所、電話番号、希望する時間
注:定員になり次第ご応募は締め切らせていただきます。ご了承ください。
詳しくはこちらへhttps://www.city.nomi.ishikawa.jp/www/contents/1603668204761/index.html