わたしの夢
私にはヨガを通じて実現していきたい夢があります。
それは、
「不安の中で生きる人を減らし、今を幸せに生きる人を増やしたい」
というものです。
まだ起きていない将来の不安や
起きてしまった過去の後悔を頭の中で考え続けるのは、
自分が幸せになるためのエネルギーを無駄遣いしていて、
とってももったいない。
今を幸せに生きるには、意識を変えることです。
周りが何一つ変わらなくても、
自分の意識さえ変われば
すぐに幸せを感じて「今」を生きられるようになります。
そのために
苦行を続ける修行的なヨガでもなく、
エクササイズだけのヨガでもない
「日常の幸せにつながるヨガ（哲学と実践）」を
必要な方にご提供していきたいと思い、
この度
「ヨガスタジオでは教えない！ 幸せな自分になる！ヨガ哲学実践レッスン」
というレッスンを作りました。
明日に続きます。
