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「ヨガスタジオでは教えない 幸せになる！ヨガ哲学実践レッスン」の

目指すところは、

「ヨガ哲学」×「マインドフルネスヨガの実践」で

・必要な答えはすべて自分の中にある！

・自分を信頼し、どんな人生の問題も解決できる自分になる！

ということを知識として頭に入れるだけでなく、

あなた自身の身体の実践をもって腑に落としてもらうことです。

明日に続きます。