今日はヨガ哲学実践講座でした。
「本質の自分の存在にふと気づいてから、
様々なことが分かってきたように思います。
ただの知識としてではなく、しっかりと自分の心の中に入りました。
1か月を過ぎて大きな変化があったと思います。」
とのご感想をいただきました。
新しい知恵に出会ったとき、
その知恵を頭の中で「わかった！」だけでストップさせると、
残念ながら「知っているけど、使えない」状態です。
その知恵を
自分の日常でも生かしてみる、実践してみることで
ようやく「理解できて、使える」状態になります。
そこまでいくには、
自分の行動が必要です。
私も最初は何度も何度も
自分に「間」を与えて
「ヨガ哲学的にはどう考える？」
と面倒臭いことを頭の中でいちいちやっていました。
ですが、その思考ルートも何度も繰り返していると
今度はそっちが楽に出てくるようになってます。
今は、先の不安を考えてしまっても
「あ、また不安を考えている自分がいる」と観察できて
止めることができます。
ヨガ哲学実践講座は、
「自分の人生を変えたい！」「自信をもって生きたい！」
と本気の方が受講されていますので
皆さん、私がしつこく言わなくても
ちゃんと実生活で実践をされます。
なので、講座が1か月を過ぎるあたりから
「なんか、本当にわかった！！」
「腑に落ちました！！」
となります。
そこまでくれば、後は一人でも大丈夫だし、
実践すればするほど
自己信頼が高まっていきます。
ヨガ哲学をインストールして
自分の頭の思考癖を変えるだけで
面白いように自分の人生
安心の中で生きられるようになります。
変えられるのは、
自分の頭の中だけ。
人は変えなくても、大丈夫なんです。
色んな方法論を10個学ぶより
1個の哲学を学べば、ブレない自分が出来上がります。
ヨガ哲学は
自分らしく幸せに生きる智慧です。
■12月の体験レッスン開催日時とお申込み■■
12月10日（月）13時30分~15時（残席１）
12月22日（土）13時30分~15時（残席２）
各回３名の先着順です。
ヨガサロンBeing yogaにて対面レッスンです。
上記日程でご都合がつかない方は、お気軽にご相談ください。
オンラインZOOMでの受講も大丈夫です。
