お悩みTOP3
![](https://beingyoga2009.com/wp-content/uploads/2021/07/1E0E1794-9430-46B8-B568-E289C433F10D-scaled.jpeg)
Beingyogaのレッスンは
最大でも6名の少人数制のグループレッスンで
完全予約制です。
まわりを気にせずにリラックスしてご参加いただけます。
また
・身体の硬い方
・どこかに痛みのある方
・運動が苦手な方
・ヨガをしたことがない方でも
無理なくご参加いただけるやさしいヨガレッスンです。
皆さんお悩みで多いTOP3は
1、「お腹まわりが気になる」
2、「首、肩こり」
3、「腰痛」
です。
このお悩み解決に向けてレッスンでは
ヨガのポーズだけにこだわらず
エクササイズやストレッチを取り入れています。
10年来通っていただいている常連さんは
「今が1番身体の調子がよい」と言われています。
そして目に見える肉体への変化ももちろんですが
それ以上に
ヨガを継続していくことで
「自分のまわりの小さな幸せを感じて生きることができるようになっている」
「今は幸せです」
とおっしゃっていました。
「身体の調子が整い
幸せを感じて生きれるようになる。」
人生で手に入れたいことって
こういうことではないかと思います。