20日よりオンラインマインドフルネスヨガを開始します!

あさって20日(月)より、オンラインでのマインドフルネスレッスンを開始します。

みなさんが〈おうち〉という日常にいながらも

内側に集中でき

頭のおしゃべりが止まるように。

そしてこんな時期だからこそ

不安や恐怖で縮こまる身体と心をゆるめて

気・血・水が滞りなく流れる健やかなご自分に戻っていただけるように

心を込めてレッスンをやっていきたいと思っています!

詳しくはこちらをご覧ください

レッスン時間は60分、料金は1500円です。

ご予約は今まで通りでメールでも予約フォームでも大丈夫です。

おひとりでもご予約をいただければ開催します!

 

時代が大きく変化する時、

その変化を嘆きつづけるのではなく

少し先の未来を想像してみて

希望をもって

光りの方向へと進んでいく強い気持ちが大事です。

その時に必要なのは

「この自分をどれだけ信じられるか?」

ということです。

どんな状況であれ

私は大丈夫という信念。

ヨガ哲学レッスンで手に入れることができます。

こんな時期だからこそ、ヨガ哲学!!を強くお勧めします。
ヨガ哲学7日間無料メールはこちらより登録できます。

ヨガの実践が、身体の健康のためだけではなく、自分らしく幸せに生きるための

道に変わると思います!

 

〈お知らせ〉

4月26日のお寺ヨガと27日の薬膳スイーツ×ヨガのイベントは残念ながら中止します。

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