頭で考えすぎるのはもうやめよう

昨日は夜の畑ヨガでした。

今朝は朝からエネルギーがものすごい!!早速ブログを書いています。

リピートで参加されている方も

「畑ヨガをした次の日の自分の顔が違う!」っておっしゃっていたのですが、

本当にそうなんです!!

 

昨夜は

コロナの広がりもじわじわと出てきている状況でもあるので

ゆらゆらと揺れてしまう自分をしっかりとグランディングさせる

ポーズをじっくりと行いました。

 

 

最近のコロナの状況(感染報告)に不安を感じる自分もいます。

一方で

どんな状況でも自分を信頼して安心の中で生きていけると思う自分もいます。

 

常に揺れ動くのが人間なので、

揺れたっていいのだと思っていますが

ヨガをすると、

不安に飲み込まれそうになっている

バランスの崩れた自分に「人生を信頼して安心して生きていい」

という優しい気づきがやってきます。

 

 

大地とつながってヨガをすると

平和、安心、穏やかさそして地球から湧き上がるエネルギーを感じられます。

一時であれ、そういったものを肌身をもって実感できる時間を過ごすと

自分の中に光がみえてきます。

 

そういった自分に光を見せる体験を与えてあげることが

人生を豊かなものにしてくれます。

 

畑でヨガをした後は

 

「頭で考えすぎるのはもうやめよう。」

 

と毎回思います(^^)

 

ハウス内にはきゅうりが立派に育っています。

そのきゅうりの蒸散(理科で習いましたね!)のおかげで

ハウス内は快適な温度と湿度が保たれています。

風も心地よすぎる夜のシャバーサナ。。。

そしてとれたて野菜のスムージー(トマト、モロヘイヤ、空心菜)が

ヨガ後の身体にしみわたり、最高のひと時でした!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です