薬膳スイーツ×ヨガ終了しました！
28日に薬膳スイーツ×ヨガのイベントを開催しました。
このイベントは、春夏秋冬の季節ごとに行っていますが、
毎回大人気ですぐに席が埋まってしまいます。
今回のヨガのテーマは自分への思いやり。
なんとなく殺伐とした世の中の空気に疲れてしまっている私たちに今必要なエネルギーじゃないかと思います。
いつもがんばっている自分に対して
親しい友人に接するように、
このヨガ時間だけは、自分を責めずに、受け止める。
痛みも、硬い身体も、集中できないマインドも、そうなんだねとただ受け入れる。
そんなヨガ時間を過ごしていきました。
そしてその後はお楽しみの生麩のぜんざい。
加賀生麩工房のふぜんさんが丁寧に時間をかけて作られたもの。
小豆も生麩も全部美味しくて胃袋も大満足
また今回は、テイクアウト用の餡入り生麩まんじゅうも用意していただきました。
人とのコミュニケーションする機会が減ってきている昨今、
少人数で気のあう人たちで集まり、
ヨガをして身体に優しいものを食べながらコミュニケーションがとれる
このイベント。
身体も心もあたたかくなりました！
ご参加いただいた皆様、そして生麩ぜんざいを作ってくださった加賀生麩工房のふぜんさん、
どうもありがとうございました。
次回は春の薬膳スイーツ×ヨガです。
