GW中のグループレッスン予定です。

４月
29日（月）１０時～

30日（火）１０時～

５月
１日（水）１０時～

２日（木）１３時３０分～

３日（金）１０時～

４日（土）１０時～

５日（日）、６日（月）は休みます。

なお、プライベートレッスンご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。

グループレッスン、プライベートレッスン共に回数券をご用意しております。

グループレッスン回数券

回数券を使わない場合は１回/3,000円です。初回体験は2,000円です。

プライベートレッスン回数券

回数券を使わない場合は１回/6,500円です。初回体験は5,500円です。

クラスの詳細はこちらをご覧ください。

2月のやさしいヨガは祝日に開催します。

日程：２月１２日（祝・月）、２３日（祝・金）１０時～１１時２０分

初めての方も大歓迎です。

まだまだ寒さも続きます。身体をゆるめ、呼吸を深め

気血水の巡りを整えていきましょう。

この時期の養生が、春先の体調のよしあしにつながります！

１月のやさしいヨガは体質診断＋デトックスヨガを行います。

先にアーユルヴェーダの体質診断を行い、それぞれの体質にあった健康のヒントをお伝えします。

そのあとはデトックスヨガを行います。


ちまたにたくさんの健康法がありますが、

誰かにとってはよいものであっても、あなたにピッタリとは限りません。

体質によっては、腸活でよく知られる発酵食品も控える方がよい場合があります。


まずは、自分がどんな体質なのかを知り、その体質によい食材、食事法、運動法を知ることからスタートして、健康になりましょう。

開催日時/１月８日（祝・月）１０時～１１時２０分
　　　　　１月２１日（日）１０時～１１時２０分

料金/２７００円または回数券１回分

ご予約はこちらから