昨日は、趣味で養蜂されている方たちの集まりに呼んでいただきミツロウを採集するところを見学させてもらいました。
ミツロウは、巣からはちみつを搾った後に残ってる部分です。加熱して溶かして、不純物を濾して採集します。
卵の黄身の色のようにものすごく黄色くて、蜂蜜の甘ーいいい香りが残ってます。天かすのようにも見えますね。
里山の静かな場所で、のんびりと外作業。
途中ものすごい勢いでカエルが鳴いていたら
「カエルの鳴き方が普通じゃない。もうすぐ雨が降るね〜」とか
ふっとみなさんから出てくる言葉も全部良かったです！！
里山は人も自然もお宝ですね。
そして今朝はそのミツロウを湯煎にかけて、ミツロウキャンドルを作ってみました！流し入れるだけなので簡単です！！
ミツロウキャンドルはススが出にくく、空気もきれいにしてくれるようなので、冬場の薄暗い日のヨガ時に灯してキャンドルヨガをやりたいと思います！
そして、11月といえば、ゆず。
今年は裏年なので、数は少ないですが大玉です。
数が少ないと大玉になるのでしょうか？？
もう数年観察を続けないとわかりませんが、
玉の数、大きさも全て自然にお任せ。成った分だけ有り難く頂きます。
皮は蒸留用に、種は搾油用に。
なんせ大玉なので作業がしやすいです！！
大人気のクリスタルボウル×ヨガのイベントを
小松の法界寺さんで開催します！
クリスタルボウルの演奏は、なんなさん。
ヨガのポーズをとらなくても、ただ響きの中にいるだけでもOKです。
自分の内側がクリスタルのよい波動に勝手に調整されていくので、
とても癒されます。
そして今回は、贅沢に少人数での開催です。
ヨガの後は、実際にクリスタルボウルを鳴らすこともできるので、
気になる方は是非来てくださいね。
初めての方も男性もお待ちしております！！
日時:11月10日（金）10時〜12時
場所:法界寺 小松市東町（小松駅近く）
料金:3000円
定員:7名 ※残り2席です
ご参加希望の方は下記のメールにご予約をお願いします。
beingyoga_happyyoga@yahoo.co.jp
呼吸ができればヨガはできます。
相変わらず「身体が硬いから、ヨガは無理だ」という方が多いのですが
今まで体験された後に、「やっぱりヨガはできませんでした。」という方は今までに1人もいません。
やってみたら「癒されました。緩みました。」という声がとても多いです。
大切なのは、呼吸です。
呼吸のためにポーズを行なっているので、その逆ではありません。
呼吸にポーズが誘導されるのです。
しつこく言いますが、
ポーズをすること＝ヨガではないのです。
なので、
呼吸ができていればヨガはできます。
（これでやらない言い訳がなくなりましたね。）
どこかに痛みがあっても、股関節が十分に動かなくても、胡座が組めなくても
そのままで十分です。
ポーズは自分の気持ち良いと感じるところまで、痛みのないところまで。
ポーズにゴールや正解はありません。
今の自分で
今日できる呼吸を続け
呼吸がもたらすものに意識を向けていくこと。
それがヨガです。（と私は思います）
最近読んでいる『ヨーガの真実』という本。
すでに絶版なのでしょうか、中古本しか流通していません。
値段が定価の10倍！
が、すっごくいい本です。難しくて理解できない部分もありますが、手元に置いておきたい本なので、再販を希望します！
産後ママにこそ、ヨガ時間で緊張を解きほぐして欲しいと強く思います。
ひとときのリラックスの時間があれば、どれだけお母さんの身体、こころ、そして育児に向かう気力体力の回復にいいだろう、と。
でも、赤ちゃんがいたら外出もままならないし、時間も読めない。
色々思案して、
プライベートヨガをオンラインでやることにしました。
とにかく、やってみます。
必要な方が、ヨガをあきらめることがないように。
子どもが小さいんだから、ヨガはもう少し先でもいいんじゃない？
と思うかもしれませんが、
自分の内側を癒すこと・整えることがうまくいってない状態では
子育てを楽しめないのではないかと思います。（自分の反省を含めて）
まずは自分を満たすこと。
愛が溢れ出るのは、自分が愛で満たされているから。
自分を満たすことは、子供、家族の幸せに直結します。
もちろん、産後ママだけでなく
どなたでも必要な方にご利用いただけたら嬉しいです。
【オンラインzoom・プライベートヨガセラピー】
月・火・水・土曜：13:00〜15:30
木・金曜：9:00〜12:00
日曜：要相談
上記の時間内で80分、時間はご相談のうえ決めます。
【料金】80分5000円です。お二人で利用の場合は1人4000円となります。
継続される方にはお得な回数券（５回／２２５００円・１０回／４００００円）をご用意しております。
【対象】どなたでも（男性もOKです。）
マタニティの方は安定期（16週以降）に入ってからご利用いただけます。
開催日時やレッスン時間、料金、回数券は対面で行う場合と同じとなります。
支払い方法は事前振込となります。ご予約確定後に詳細をお伝えします。
まずはお気軽にご相談ください。
※オンライン会議システム「ZOOM（ズーム）」は、会員登録などの手続きをせずに、アプリをダウンロード後、9桁のIDを入力するだけで繋がることができます！
ZOOM公式サイト ⇒ https://zoom.us/
接続方法、使用方法にご不明な点があればご説明します。
★ご予約・ご質問・ご相談はbeingyoga_happyyoga@yahoo.co.jpまで
または、お問い合わせページのフォームよりお願いします。
